Các công việc ngày nay

 Sức khỏe tinh thần ở nơi làm việc vẫn là một sự kỳ thị, nhưng điều đó gây tổn hại cho các doanh nghiệp khi không nói về nó. Cách giúp đỡ nhân viên của bạn, những người mắc chứng rối loạn cảm xúc theo mùa [Nguồn minh họa: ChrisGorgio / iStock; Andrii Tokarchuk / iStock] HƠN NHƯ THẾ NÀY 4 bước để lấy lại sự tập trung khi bạn hoàn toàn căng thẳng Tại sao một bản sơ yếu lý lịch thành công phụ thuộc vào trải nghiệm của người đọc nhiều hơn bạn nhận ra 5 chiến lược thành công đơn giản để sử dụng tham vọng của bạn cho mục đích tốt BỞI SRINI PILLAY4 PHÚT ĐỌC Lucy là một quản lý cấp cao 49 tuổi, người đã nhận thấy mình "không ổn" trong công việc. Cô ấy không thể hiểu tại sao cô ấy liên tục bỏ lỡ thời hạn và tại sao cô ấy cảm thấy rất "blah" về mọi thứ. Cô ấy cho rằng chứng mất ngủ và thiếu năng lượng của mình là do mãn kinh sớm, và cô ấy cảm thấy tội lỗi về việc giảm năng suất làm việc của mình. Nhưng bởi vì Lucy luôn là một nghệ sĩ biểu diễn hàng đầu, người quản lý của cô, ...

 Các nghiên cứu cho thấy phụ nữ gặp nhiều căng thẳng hơn nam giới. Một loạt các doanh nhân có đầu óc đang xây dựng các ứng dụng và sự kiện đặc biệt hướng đến phụ nữ. Từ khi mang thai đến rối loạn cơ thể, các ứng dụng thiền nhắm vào các vấn đề của phụ nữ [Ảnh: lịch sự của Sanity & Self] HƠN NHƯ THẾ NÀY 4 bước để lấy lại sự tập trung khi bạn hoàn toàn căng thẳng Tại sao một bản sơ yếu lý lịch thành công phụ thuộc vào trải nghiệm của người đọc nhiều hơn bạn nhận ra 5 chiến lược thành công đơn giản để sử dụng tham vọng của bạn cho mục đích tốt BỞI RINA RAPHAEL8 PHÚT ĐỌC Ứng dụng chăm sóc bản thân Sanity & Self chào đón những người dùng mới với bài thiền 10 phút có tiêu đề “cho ít f # cks hơn, sống nhiều hơn”. Trong một bản ballad piano chậm rãi, một giọng nữ thư giãn khuyến khích người nghe làm hai việc cụ thể: Ngừng xin lỗi và bắt đầu thực thi các ranh giới. "Bạn dành bao nhiêu thời gian trong ngày để làm những việc bạn không muốn làm?" vẫy gọi người kể chuyện nhẹ nhàng....

 Hầu hết những người đạt thành tích cao không dành thời gian để ăn mừng chiến thắng của họ và kết quả là họ không hài lòng. Tại sao đạt được mục tiêu là điều tồi tệ nhất xảy ra với hầu hết mọi người [Ảnh: Free-Photos / Pixabay] HƠN NHƯ THẾ NÀY 4 bước để lấy lại sự tập trung khi bạn hoàn toàn căng thẳng Tại sao một bản sơ yếu lý lịch thành công phụ thuộc vào trải nghiệm của người đọc nhiều hơn bạn nhận ra 5 chiến lược thành công đơn giản để sử dụng tham vọng của bạn cho mục đích tốt BỞI ALI SCHILLER VÀ MARISSA BOISVERT3 PHÚT ĐỌC Bạn đã đạt được mục tiêu của mình! Đã đến lúc ăn mừng, gọi điện cho một số bạn bè và đi chơi trên thị trấn. Ngoại trừ điều đó hiếm khi xảy ra. Điều xảy ra thường xuyên nhất là. . . không có gì đâu. Nghe có vẻ ngược đời, nhưng đạt được mục tiêu không phải lúc nào cũng là điều tuyệt vời mà nó có thể trở thành. Đó không phải là lỗi của mục tiêu. Nếu một mục tiêu có thể nói chuyện, nó có thể giúp bạn thừa nhận và ăn mừng thành tích của mình. Nhưng bạn đã vượt qu...

 Rất khó để bắt đầu và duy trì một thói quen mới. Nhưng việc tạo ra một hệ thống tự động có thể giúp bạn điều đó. Cách tự động hóa các thói quen mới để bạn gắn bó với chúng [Ảnh: Vimvertigo / iStock] HƠN NHƯ THẾ NÀY 4 bước để lấy lại sự tập trung khi bạn hoàn toàn căng thẳng Tại sao một bản sơ yếu lý lịch thành công phụ thuộc vào trải nghiệm của người đọc nhiều hơn bạn nhận ra 5 chiến lược thành công đơn giản để sử dụng tham vọng của bạn cho mục đích tốt BỞI AISHA BEAU — SHINE3 PHÚT ĐỌC Bất cứ ai cố gắng thêm một cái gì đó mới vào thói quen của họ đều biết một điều: Xây dựng thói quen mới không dễ dàng. Cần có thời gian và sự nhất quán — và thậm chí cố gắng duy trì nó trong hai đến ba ngày có thể là một thách thức. Tin tốt là: Có một giải pháp và nó được gọi là tự động hóa. Tự động hóa là khi bạn gắn những gì bạn muốn trở thành thói quen mới vào một thói quen hiện có. Ví dụ: Nếu bạn muốn tiết kiệm nhiều hơn nhưng dường như không thể đạt được, hãy thử chuyển năm đô la vào tài khoản ...

 Bạn có thể bị hack năng suất mà bạn thề. Nhưng chúng thực sự có hiệu quả hay chúng giúp bạn thực hiện vì bạn nghĩ rằng chúng hiệu quả? Hack chánh niệm của bạn có thể không hoạt động.  Đây là lý do tại sao bạn nên làm điều đó. [Ảnh: Isi Parente / Unsplash] HƠN NHƯ THẾ NÀY 4 bước để lấy lại sự tập trung khi bạn hoàn toàn căng thẳng Tại sao một bản sơ yếu lý lịch thành công phụ thuộc vào trải nghiệm của người đọc nhiều hơn bạn nhận ra 5 chiến lược thành công đơn giản để sử dụng tham vọng của bạn cho mục đích tốt BỞI TRACY BROWER3 PHÚT ĐỌC Thế giới đang đến với chúng ta nhanh chóng mỗi ngày, và để đáp lại, chúng ta luôn tìm cách để đối phó, thực hiện và phát triển. Không có gì ngạc nhiên khi chúng ta dường như không thể nhận được đủ lời khuyên để cải thiện bản thân và những lời khuyên về "cách sống". Nó đáng để thử, bạn tự nhủ. Nếu thành thật mà nói, không ai trong chúng ta miễn nhiễm với việc thử mọi thứ để tăng thành công của mình. Ở trường đại học, tôi thường ghi lại bản thân...

 Người đồng sáng lập và Giám đốc điều hành của goTenna đã thống kê các con số và các nữ doanh nhân trong lĩnh vực chế tạo người máy, trí tuệ nhân tạo và không dây nhận được một phần nhỏ vốn đầu tư mạo hiểm, Những người sáng lập phụ nữ gặp khó khăn.  Phụ nữ trong “công nghệ khó” có điều đó khó khăn hơn [Ảnh: Hero Images / Getty Images] HƠN NHƯ THẾ NÀY 4 bước để lấy lại sự tập trung khi bạn hoàn toàn căng thẳng Tại sao một bản sơ yếu lý lịch thành công phụ thuộc vào trải nghiệm của người đọc nhiều hơn bạn nhận ra 5 chiến lược thành công đơn giản để sử dụng tham vọng của bạn cho mục đích tốt BỞI DANIELA PERDOMO6 PHÚT ĐỌC Nó còn tồi tệ hơn bạn nghĩ: Đến nay, hầu hết các doanh bí quyết mà các công ty do phụ nữ lãnh đạo đã huy động ít hơn 3% đô la đầu tư mạo hiểm Mỹ, một số đã vẫn bướng bỉnh cố định ngay cả khi số lượng doanh nghiệp và tổng số tiền đầu tư đã phát triển trong những năm gần đây . Đối với những phụ nữ đang điều hành các công ty công nghệ “khó tính” (tôi sẽ định nghĩa ý...