Tại sao đạt được mục tiêu là điều tồi tệ nhất xảy ra với hầu hết mọi người

 Hầu hết những người đạt thành tích cao không dành thời gian để ăn mừng chiến thắng của họ và kết quả là họ không hài lòng.

Tại sao đạt được mục tiêu là điều tồi tệ nhất xảy ra với hầu hết mọi người

[Ảnh: Free-Photos / Pixabay]

HƠN NHƯ THẾ NÀY

4 bước để lấy lại sự tập trung khi bạn hoàn toàn căng thẳng

Tại sao một bản sơ yếu lý lịch thành công phụ thuộc vào trải nghiệm của người đọc nhiều hơn bạn nhận ra

5 chiến lược thành công đơn giản để sử dụng tham vọng của bạn cho mục đích tốt

BỞI ALI SCHILLER VÀ MARISSA BOISVERT3 PHÚT ĐỌC

Bạn đã đạt được mục tiêu của mình! Đã đến lúc ăn mừng, gọi điện cho một số bạn bè và đi chơi trên thị trấn. Ngoại trừ điều đó hiếm khi xảy ra. Điều xảy ra thường xuyên nhất là. . . không có gì đâu.

Nghe có vẻ ngược đời, nhưng đạt được mục tiêu không phải lúc nào cũng là điều tuyệt vời mà nó có thể trở thành. Đó không phải là lỗi của mục tiêu. Nếu một mục tiêu có thể nói chuyện, nó có thể giúp bạn thừa nhận và ăn mừng thành tích của mình. Nhưng bạn đã vượt qua nó ngay trên con đường của bạn đến điều tiếp theo bởi vì bạn đang nghĩ, "Tôi sẽ cảm thấy an toàn về tài chính khi"; “Tôi sẽ là người có thẩm quyền trong lĩnh vực của mình khi nào”; "Tôi sẽ cảm thấy như tôi đã làm được khi." Khi bạn làm điều này, bạn đang thiết lập cho mình cảm giác không hài lòng thường xuyên.

HỘI CHỨNG CỘT MỤC TIÊU

Chúng tôi muốn coi đây là hội chứng cột tiêu - nơi bạn không bao giờ thực sự đạt được mục tiêu của mình bởi vì ngay khi bạn đến đó, bạn đã chuyển các bài đăng.

Cách đây nhiều năm, tôi bắt đầu làm việc với một khách hàng đang khao khát cứu công ty của họ. Họ đã không tạo ra doanh thu cho đến nay trong năm đó. Chưa đầy ba tháng sau, họ đã có lãi trở lại. Đó là một chiến thắng lớn và là điều họ muốn khi không mang về tiền. Tuy nhiên, họ không hài lòng. Họ đã chuyển mục tiêu từ việc giữ đèn sang đạt doanh thu sáu con số trong năm đó.

Bạn thấy đấy, những người có định hướng cao làm giảm đi những chiến thắng của họ (đôi khi họ thậm chí không thừa nhận chúng.) Thay vì dành một chút thời gian để ăn mừng và suy ngẫm về hành trình, họ lao ngay vào thực hiện mục tiêu tiếp theo. Nó giống như chạy một cuộc đua không có vạch đích. Bạn tiếp tục đặt một chân trước chân kia để bắt đầu cuộc đua tiếp theo. Và sau đó. Cuối cùng, bạn sẽ kiệt sức, không hạnh phúc và choáng ngợp. Đây là lời nguyền của việc thiết lập mục tiêu.

CÁCH THAY ĐỔI CÁCH NGHĨ VỀ MỤC TIÊU

Tin tốt là một chút kiềm chế về việc đạt được mục tiêu sẽ mang lại cho bạn sự hài lòng và phấn khích mà bạn mong muốn khi đặt ra (và đạt được) mục tiêu. Tất cả những gì bạn phải làm là coi trọng việc thiết lập mục tiêu, chiến lược và phản ánh nhất quán. Bạn có thể mất thời gian để đặt mục tiêu và bạn có thể dành thời gian để suy nghĩ về chiến lược của mình. Nhưng chúng tôi đoán bạn hiếm khi mất thời gian để tạm dừng và suy ngẫm.

Chúng tôi khuyên bạn nên nghỉ một tuần để đạt được mục tiêu và đặt mục tiêu mới. Cho bản thân thời gian để thở ra, ăn mừng và tích hợp những gì bạn đã học được. Để ăn mừng việc đạt được mục tiêu của họ, khách hàng của chúng tôi đã làm nhiều việc khác nhau — từ tổ chức một bữa tiệc cho đến dành vài giờ cho chính họ. Điều quan trọng nhất là bạn dành một chút thời gian để cảm nhận sự hài lòng và thừa nhận rằng bạn đã hoàn thành một việc quan trọng đối với bạn.

Để tích hợp những gì bạn đã học, hãy hỏi những câu hỏi sau:

Biết những gì tôi biết bây giờ, tôi sẽ làm gì khác hơn?

Tôi đã phải đối mặt với những thử thách nào, và tôi đã vượt qua chúng như thế nào?

Điều gì hoạt động tốt và điều gì không?

bước tiếp theo của tôi là gì?

Ví dụ: gần đây chúng tôi đã hỏi một khách hàng, "biết những gì bạn biết bây giờ, bạn sẽ làm gì khác đi?" liên quan đến một sự kiện trực tiếp khá lớn mà cô ấy đang tổ chức. Cô ấy ngay lập tức nêu tên ba bài học chính mà cô ấy đã học được trong suốt quá trình đó và đánh giá cao câu hỏi đến mức cô ấy quyết định chuyển câu trả lời của mình thành một bài đăng trên blog cho khán giả của mình.

Khi bạn dừng lại để suy ngẫm, bạn nhận ra những gì bạn đã học được. Bạn cũng biết mình cần phải làm gì để có được một kết quả khác. Sau đó, bạn có thể tiếp tục thực hiện những gì bạn đã học được trong khi cho mình cơ hội khôi phục trước khi đặt mục tiêu mới.

Nếu bạn muốn làm tốt điều này, hãy suy ngẫm trở thành một phần hàng ngày trong tuần của bạn. Hãy nghĩ về những thử thách đã dạy cho bạn bài học và ăn mừng tất cả những chiến thắng và thành tích của bạn. Khi bạn có thói quen tạm dừng tại chỗ, bạn sẽ ngừng chạy một cuộc đua bất tận. Thay vào đó, bạn sẽ nhận ra rằng nơi bạn đang ở hiện tại cũng thỏa mãn như nơi bạn nghĩ rằng bạn muốn ở đó.